Otak Anda tidak tahu perbedaan antara apa yang dilihatnya dan apa yang diingatnya.
Setiap kali saya mempertimbangkan fakta ilmiah ini, saya kagum.
Hasil langsungnya adalah saya mulai lebih memperhatikan pikiran saya. Dan kemudian saya mulai sadar. Ini berarti bahwa setiap kali saya melakukan percakapan, menonton program, mendengarkan berita, menulis email, membaca buku - otak saya berpikir itu benar-benar terjadi.
Jadi, rollercoaster emosional dari pengalaman film rata-rata adalah realitas total bagi otak Anda. Penarikan total film Anda menciptakan reaksi kimia yang sama. Berbicara dengan seorang teman tentang film, juga menghasilkan replay realitas virtual. Seperti halnya melamun tentang bagian-bagian tertentu dari film.
Acara berita juga nyata. Menyaksikan berita buruk saat ini menyebabkan otak Anda melepaskan hormon stres. Khawatir tentang berita saat Anda makan malam tidak berbeda. Berbicara dengan teman-teman tentang bencana terbaru atau pertengkaran politik juga menghidupkan kembali.
Dan itu hanya acara di luar.
Lalu aku melihat hidupku. Pikiranku memiliki banyak kenangan. Apa yang luar biasa adalah bahwa, ketika saya mengingat memori apa pun tidak peduli seberapa sepele, itu memiliki efek yang sama pada otak saya seperti mengalami peristiwa itu untuk pertama kalinya saat ini.
Otak saya tidak tahu perbedaan antara Sekarang dan ingatan masa lalu.
Wow.
Sungguh mendebarkan. Betapa menakjubkan. Ini sangat besar, sangat mengubah hidup sehingga kadang-kadang saya perlu menarik napas hanya dengan mempertimbangkan implikasinya. Biarkan saya mengucapkannya dengan cara yang berbeda.
Refleks alami saya, kebiasaan saya tergantung pada jumlah perhatian yang saya pilih untuk diberikan kepada mereka.
Anda dapat menghentikan kecanduan apa pun dengan menerapkan hukum tanpa perhatian. Ubah topik di kepala Anda. Nyalakan pikiran baru. Setiap kali kebiasaan lama itu memunculkan wajahnya yang jelek, sela saja. Sama sekali tidak memperhatikannya.
Jika Anda melakukan ini setiap hari, Anda memasang kembali otak Anda.
Dengan cara yang sama Anda dapat memusatkan perhatian penuh pada apa yang ingin Anda alami. Saya telah melakukan latihan berat badan pagi hari dan magnet Qi Gong selama lebih dari setahun sekarang. Butuh beberapa bulan sebelum kebiasaan itu adalah kebiasaan yang tidak bisa saya jalani tanpanya. Sama seperti makan. Atau tidur.
Saya memutar ulang otak saya. Kemalasan diabaikan. Cintaku untuk berolahraga menjadi kebiasaan baruku. Perhatian pertama kali ditolak dan kemudian diterapkan kembali. Ini bekerja!
Saya juga bisa menghentikan kebiasaan yang menipis. Menonton dan mendengarkan berita setiap hari. Yang ini membutuhkan ketekunan yang sama. Pertimbangkan bahwa saya adalah pelanggan NY Times sejak tahun pertama saya di perguruan tinggi. Sebelum itu, saya membaca koran di rumah setiap hari. Sekarang, saya mendapatkan pembaruan cuaca dan lingkungan dari orang lain. Tapi saya belum menonton atau mendengarkan selama berbulan-bulan. Dan rasanya luar biasa.
Bagaimana Anda menerapkan ini untuk menarik kehidupan yang kaya?
Berhentilah mengkhawatirkan keuangan Anda. Akhiri pemikiran tentang stres dan uang. Alih-alih, fokuskan pikiran Anda untuk melakukan sesuatu tentang situasi keuangan Anda. Lihat dirimu kaya. Jalani hidup itu dalam pikiran Anda - otak Anda akan merasakan setiap momen kegembiraan yang Anda alami. Pertahankan fokus itu setiap hari dan Anda sedang menuju kekayaan.
Selalu sela pikiran tentang apa yang membuat Anda tidak sehat secara emosional, fisik, dan spiritual. Maka Anda tidak lagi berfungsi secara otomatis. Waspadai semua pemikiran Anda sepanjang hari. Dunia sukacita dan uang mengetuk pintu gerbang pikiran indah Anda.
Hak Cipta 2005 Tania Prancis
